Первая (акушерская) неделя беременности будет выглядеть точно так же, как первая неделя каждого менструального цикла. Могут возникнуть кровянистые выделения, т.к. эндометрий отслаивается из-за снижения концентрации эстрогенов и прогестерона. Выделения обычно длятся от четырех до пяти дней, но это очень индивидуальный вопрос, и иногда он занимает всего два дня, а иногда и семь.

1 неделя беременности

Большинство женщин не очень хорошо чувствуют себя во время менструации – у них спазмы в животе, боли в спине и даже в районе бедер. В случае ощущения таких симптомов не стоит бояться – они не снижают вероятность зачатия каким-либо образом и это может быть первая неделя беременности.

Обычно в первую неделю цикла, примерно на пятый день, начинается фолликулярная фаза. В результате действия фолликулостимулирующего гормона, секретируемого гипофизом и эстрогенами в коре яичника, фолликулы Графа начинают созревать. Эти сферические структуры содержат внутри одно незрелое яйцо. В конце 2-й недели беременности произойдет овуляция, и клетка или клетки будут освобождены из одного или нескольких фолликулов.

Особенно важно в первую неделю беременности

Если вы планируете зачать ребенка, первая неделя потенциальной беременности – это подходящее время для подготовки организма к оплодотворению. Таким образом, вы увеличите вероятность того, что зачатие произойдет в этом цикле.

Прежде всего, убедитесь, что вы принимаете достаточное количество фолиевой кислоты. Высокий уровень фолиевой кислоты сводит к минимуму вероятность развития у ребенка дефектов нервной трубки, включая расщелину позвоночника. Кроме того, фолиевая кислота способствует правильному делению клеток. Было доказано, что ее адекватный уровень во время беременности является одним из факторов, ответственных за высокий вес при рождении новорожденных.

Кроме того, убедитесь, что ваша диета полезна. Если вы пытаетесь зачать ребенка, откажитесь от всех диет для похудения и не пытайтесь продолжать худеть, думая, что вы прибавите в весе в течение следующих девяти месяцев. Неправильная диета может полностью предотвратить оплодотворение. Более того, если вам удастся забеременеть, и это первая неделя, вы можете вскоре пожалеть, что не ели свои любимые блюда в этот период. Возможно, вы не сможете смотреть на них в ближайшее время. Делайте ставки на овощи и фрукты, но не забывайте о белках, жирах и сложных углеводах. Не ешьте слишком много – лучше кушать несколько маленьких раз в день, чем три очень больших раза.

Первая неделя потенциальной беременности также является хорошим временем для прекращения приема стимуляторов, если вы еще этого не сделали. Помните, что отказ от курения, например, всегда вызывает некоторый шок в организме, поэтому лучше сделать это до зачатия. Кроме того, такие вещества, как алкоголь, никотин или наркотики, негативно влияют на развитие плода и могут привести к ухудшению состояния ребенка и даже к выкидышу.

Также забудьте о напряженных упражнениях. Движения во время беременности желательно, но это должны быть, например, легкие занятия аэробикой или плавание, а не тренировка с отягощениями организма. 

Старайтесь не переутомляться и много отдыхать. Хорошее самочувствие увеличивает вероятность зачатия, и, таким образом, это становится первой неделей беременности.

Обследование на первой неделе

Если вы не сдали анализы, рекомендованные до беременности, желательно их сдать. Это особенно важно, потому что их результаты могут показать, что вам следует отложить зачатие, пока ваш организм не будет полностью готов к этому.

Гинекологические обследования также будут необходимы. Кроме того, стоит сделать гинекологическое УЗИ, во время которого врач оценит, есть ли какие-либо тревожные изменения в репродуктивных органах.

Также стоит проверить щитовидную железу и определить уровень гормонов щитовидной железы в крови.

Многие женщины также забывают, что они должны посетить стоматолога до беременности. Если вы часто страдаете от сильной тошноты и рвоты, это сильно ослабит вашу эмаль. Вот почему зубы должны быть вылечены до первой недели беременности. Более того, не все стоматологические процедуры разрешены во время беременности, поэтому убедитесь, что ваши зубы в хорошем состоянии.

Если вы пытались завести ребенка в течение нескольких месяцев, но все еще не забеременели, обсудите с вашим партнером тесты, чтобы проверить вашу фертильность.

2-я неделя беременности